双耳节拍
两个音调,各给一只耳朵。你的大脑会把这种差异感知为一种节拍。
需要耳机。每只耳朵接收不同的频率,以产生节拍效果。 了解更多 ↓
两个音调,各给一只耳朵。你的大脑会把这种差异感知为一种节拍。
需要耳机。每只耳朵接收不同的频率,以产生节拍效果。 了解更多 ↓
双耳节拍是一种听觉幻象,而不是空气中真实存在的声音。在你的左耳播放200 Hz的音调,右耳播放210 Hz的音调,你的脑干,具体来说是上橄榄核复合体,负责比较两只耳朵之间的时间差以定位声源,会感知到第三种幻象般的音调,以10 Hz脉动:也就是这两个频率之间的差值。
由于这种幻象依赖于每只耳朵接收到真正独立的信号,双耳节拍是本站唯一一种严格要求使用立体声耳机或耳塞的诱导方式。 单耳节拍 和 等时音 都以不同方式规避了这一限制,但代价是效果的感知强度会打些折扣。
关于脑波诱导的研究显示其效果温和且不稳定。有些人能明显感受到放松与专注方面的益处,有些人则几乎没有感觉。把它当作众多工具中的一个,而不是万能解法。如果你患有癫痫或惊厥性疾病,使用前请先咨询医生。
值得为它戴上耳机
这种方式必须戴耳机才能生效,但这其实不算缺点,反而是给自己几分钟不被其他事物打扰的理由。
是你自己的大脑在做这件事
你听到的"节拍"并不在录音里,是你的大脑自己把两个音调融合在一起,这也是为什么闭上眼睛时它能让人感觉如此沉浸。
如果这些都不太合适
不是每个预设都适合你。底部的自定义卡片让你设置自己的音调和节奏,而不必将就一个最接近的选项。
开始前值得了解的事
它对有些人效果很好,对另一些人几乎没有效果,所以把它当作众多放松工具之一。如果你患有癫痫或惊厥性疾病,请先咨询医生。
我们双耳节拍预设中的一部分载波,主要是「情绪」和「灵性」类别中的那些,落在一组特定的频率上,你可能在其他健康类应用中见过:396、417、528、639、741、852 和 963 Hz。这些被称为所罗门频率,每一个传统上都承载着自己的寓意,528 Hz 象征蜕变,396 Hz 象征释放恐惧,依此类推。
附加在它们身上的具体疗愈说法,超出了实际证据能支持的范围,而这套音阶的历史更像是一种现代的重新诠释,而非经过验证的古老调音体系。不过这并不影响它们听起来令人舒适。我们收录这些频率,是因为它们是许多人早已觉得平静的一组耳熟能详的音调,单凭这一点就足以把它们放在这里,至于其余说法你怎么看都可以。
396Hz
Ut
417Hz
Re
528Hz
Mi
639Hz
Fa
741Hz
Sol
852Hz
La
963Hz
延伸音调
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