Hai âm, mỗi tai một âm. Não bạn cảm nhận sự khác biệt như một nhịp đập.
Cần dùng tai nghe. Mỗi tai nhận một tần số khác nhau để tạo ra hiệu ứng nhịp đập. Tìm hiểu thêm ↓
Bản phối nền
4 Mix âm thanh
Mix âm thanh
Thêm âm thanh nền dưới tông của bạn. Âm lượng mặc định bắt đầu thấp để không át tiếng nhịp.
Âm nhạc
Khám phá toàn bộ thư viện âm thanh
Tiếng ồn, thiên nhiên, ASMR và âm thanh môi trường. Trộn và lưu mix của riêng bạn.
Âm hai tai là một ảo giác thính giác, không phải một âm thanh thực sự tồn tại trong không khí. Phát một âm 200 Hz vào tai trái và âm 210 Hz vào tai phải, và thân não của bạn, cụ thể là phức hợp olivary trên, nơi so sánh sự khác biệt về thời gian giữa hai tai để định vị âm thanh, sẽ cảm nhận một âm thứ ba, ảo, đập ở tần số 10 Hz: hiệu số giữa hai âm.
Vì ảo giác đó phụ thuộc vào việc mỗi tai nhận một tín hiệu thực sự riêng biệt, âm hai tai là phương pháp đồng bộ duy nhất trên trang này bắt buộc phải dùng tai nghe hoặc tai nghe nhét tai stereo. Âm một tai và âm nhịp đều cả hai đều lách qua giới hạn đó theo những cách khác nhau, đánh đổi phần nào mức độ cảm nhận hiệu ứng.
Nghiên cứu về đồng bộ sóng não cho thấy hiệu quả khiêm tốn và không nhất quán. Một số người nhận thấy lợi ích rõ rệt cho thư giãn và tập trung, người khác thì không thấy gì mấy. Hãy coi đây là một công cụ trong nhiều công cụ, không phải giải pháp đảm bảo chắc chắn. Nếu bạn bị động kinh hoặc rối loạn co giật, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Đáng để đeo tai nghe vào
Loại này cần tai nghe để hoạt động, nhưng đó không hẳn là bất lợi, nó là một lý do chính đáng để có vài phút không thứ gì khác cạnh tranh sự chú ý của bạn.
Chính não bạn đang làm việc
"Nhịp đập" bạn nghe thấy không nằm trên bản ghi, não bạn tự hòa trộn hai âm lại với nhau, đó là một phần lý do khiến nó có thể cảm thấy đắm chìm đến vậy khi nhắm mắt.
Nếu không có cái nào phù hợp
Không phải thiết lập nào cũng hợp với bạn. Thẻ Tùy chỉnh ở dưới cùng cho phép bạn đặt âm và nhịp độ của riêng mình thay vì chấp nhận lựa chọn gần đúng nhất.
Đáng biết trước khi bắt đầu
Nó hiệu quả tốt với một số người và gần như không có tác dụng với người khác, nên hãy coi đây là một công cụ thư giãn trong số nhiều công cụ. Hỏi ý kiến bác sĩ trước nếu bạn bị động kinh hoặc rối loạn co giật.
Một số âm nền trong các thiết lập hai tai của chúng tôi, chủ yếu ở các danh mục Cảm xúc và Tâm linh, nằm trên một tập tần số cụ thể mà bạn có thể nhận ra từ các ứng dụng chăm sóc sức khỏe khác: 396, 417, 528, 639, 741, 852 và 963 Hz. Đây được gọi là các tần số Solfeggio, và mỗi tần số theo truyền thống mang một ý nghĩa riêng, 528 Hz cho sự chuyển hóa, 396 Hz cho việc buông bỏ nỗi sợ, và cứ thế.
Những tuyên bố chữa lành cụ thể gắn với chúng đi xa hơn những gì bằng chứng thực sự hỗ trợ, và lịch sử của thang âm này gần với một cách diễn giải hiện đại hơn là một hệ điều chỉnh cổ xưa đã được xác minh. Dù vậy, điều đó không khiến chúng trở nên khó chịu khi nghe. Chúng tôi đưa các tần số này vào vì chúng là một tập âm quen thuộc, được nhiều người yêu thích và thấy dễ chịu, và đó cũng là lý do đủ để có chúng ở đây, dù bạn nghĩ gì về phần còn lại.
396Hz
Ut
417Hz
Re
528Hz
Mi
639Hz
Fa
741Hz
Sol
852Hz
La
963Hz
Âm kéo dài
Read the research
Brainwave Entrainment articles, plain-language guides to what actually helps