Tập trung

Rừng

Tiếng chim hót và lá xào xạc

Work

Cài đặt đồng hồ

Làm việc
Nghỉ ngắn
Nghỉ dài
Chuông báo
Đồng hồ

Mix âm thanh

Rừng

Âm nhạc

Khám phá toàn bộ thư viện âm thanh

Tiếng ồn, thiên nhiên, ASMR và âm thanh môi trường. Trộn và lưu mix của riêng bạn.

Read the research

Focus & Productivity articles, plain-language guides to what actually helps

Share

Chia sẻ thiết lập tập trung này

Gửi cài đặt đồng hồ và mix âm thanh này cho ai đó cũng muốn tập trung.

Về các phiên tập trung

Đủ dài để tạo đà, đủ ngắn để duy trì, các khối thời gian làm việc có giới hạn là một trong những cách đơn giản nhất để bảo vệ sự chú ý xuyên suốt một công việc dài. Kết hợp cấu trúc đó với một âm thanh nhất quán tạo thêm một tín hiệu nữa, theo thời gian chính âm thanh bắt đầu báo hiệu "đến giờ tập trung rồi", giảm bớt khó khăn khi bắt đầu.

Bạn sẽ nhận được gì

Cho phép bản thân thực sự dừng lại

Một khối công việc có điểm kết thúc rõ ràng dễ bắt đầu hơn nhiều so với một khoảng làm việc không giới hạn. Giờ nghỉ ở đây không phải tùy chọn, nó được tích hợp sẵn nên bạn sẽ nghỉ.

Một không gian nói lên rằng "chúng ta đang làm việc"

Mỗi cảnh đi kèm một âm thanh nhẹ nhàng riêng, thứ để hòa mình vào chứ không phải chống lại, nên việc bắt đầu tốn ít ý chí hơn.

Một tín hiệu không làm bạn giật mình

Một tiếng chuông hoặc chuông bát nhẹ để đánh dấu kết thúc một khối, hoặc không có gì cả nếu bạn chỉ muốn liếc lên xem. Dù thế nào cũng không có tiếng chuông báo động chói tai kéo bạn ra khỏi sự tập trung.

Và khi công việc thực sự xong

Thư giãn ngay với cùng Hẹn giờ ngủ như trang Ngủ, không cần tìm công cụ khác khi bạn sẵn sàng nghỉ ngơi.

Mỗi cảnh tải sẵn một mix khởi đầu được chọn lọc. Dùng thẻ Mix âm thanh ở trên để chỉnh âm lượng, ghim thêm âm thanh với "Thêm âm thanh", hoặc mở bộ trộn đầy đủ để thêm bất kỳ thứ gì từ toàn bộ thư viện âm thanh.

Câu hỏi thường gặp

Kỹ thuật Pomodoro là gì? +
Một phương pháp quản lý thời gian làm việc theo các khối tập trung (thường là 25 phút) xen kẽ với những đợt nghỉ ngắn. Cấu trúc này bảo vệ sự chú ý và giúp bắt đầu dễ hơn, vì bạn chỉ cam kết cho một khối tại một thời điểm, không phải một khoảng làm việc vô định.
Tôi có thể thay đổi thời lượng làm việc và nghỉ không? +
Có. Chọn từ các thiết lập sẵn hoặc nhập số phút tùy ý cho làm việc, nghỉ ngắn, và một khoảng nghỉ dài hơn tùy chọn sau một số phiên nhất định.
Chuyển cảnh có dừng âm thanh của tôi không? +
Chỉ khi bạn đang phát sẵn thứ gì đó, lúc đó mix được chọn lọc riêng của cảnh mới sẽ tự động tải vào. Nếu không có gì đang phát, chuyển cảnh chỉ đổi hình nền.
Tôi có thể giữ âm thanh riêng của mình xuyên suốt mọi cảnh không? +
Có, dùng "Thêm âm thanh" trong thẻ Mix âm thanh bên dưới. Âm thanh đã ghim sẽ ở lại trong mix của bạn bất kể bạn chuyển sang cảnh nào, và mọi thay đổi âm lượng đều được ghi nhớ.
Đồng hồ có tiếp tục chạy nếu tôi chuyển sang tab trình duyệt khác không? +
Có, đồng hồ và âm thanh đều tiếp tục chạy ở nền. Bạn vẫn sẽ nghe âm thanh báo kết thúc phiên dù đã rời khỏi tab này.