दो टोन, हर कान में एक। आपका दिमाग अंतर को एक धड़कन के रूप में महसूस करता है।
हेडफोन ज़रूरी हैं। बीट प्रभाव पैदा करने के लिए हर कान को एक अलग आवृत्ति मिलती है। और जानें ↓
बैकग्राउंड मिक्स
4 साउंड मिक्स
साउंड मिक्स
अपने टोन के नीचे एंबियंट ध्वनि जोड़ें। बीट पर हावी न हो, इसके लिए वॉल्यूम डिफ़ॉल्ट रूप से कम रखा जाता है।
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बाइनॉरल बीट्स एक श्रवण भ्रम है, हवा में असल में मौजूद ध्वनि नहीं। अपने बाएँ कान में 200 हर्ट्ज़ का टोन और दाएँ में 210 हर्ट्ज़ का टोन बजाएँ, और आपका ब्रेनस्टेम, खासतौर पर सुपीरियर ओलिवरी कॉम्प्लेक्स, जो ध्वनि की दिशा जानने के लिए दोनों कानों के बीच समय के अंतर की तुलना करता है, एक तीसरा, काल्पनिक टोन महसूस करता है जो 10 हर्ट्ज़ पर धड़कता है: दोनों के बीच का अंतर।
क्योंकि यह भ्रम इस पर निर्भर करता है कि हर कान को सच में एक अलग सिग्नल मिले, बाइनॉरल बीट्स इस साइट पर एकमात्र एन्ट्रेनमेंट तरीका है जिसके लिए स्टीरियो हेडफोन या ईयरबड सख्ती से ज़रूरी हैं। मोनॉरल बीट्स और आइसोक्रॉनिक टोन दोनों इस सीमा से अलग-अलग तरीकों से बचते हैं, प्रभाव कितना मजबूत महसूस होता है इसकी कुछ कीमत पर।
ब्रेनवेव एन्ट्रेनमेंट पर शोध मामूली, असंगत प्रभाव दिखाता है। कुछ लोग आराम और फोकस के स्पष्ट फायदे महसूस करते हैं, दूसरों को बहुत कम महसूस होता है। इसे कई टूल में से एक टूल मानें, गारंटीशुदा समाधान नहीं। अगर आपको मिर्गी या दौरे की समस्या है, तो इस्तेमाल से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।
हेडफोन लगाने के काबिल
इसे बिल्कुल काम करने के लिए हेडफोन चाहिए, लेकिन यह असल में कोई कमी नहीं है, यह कुछ मिनटों का बहाना है जब कुछ और आपका ध्यान नहीं माँग रहा होता।
यह आपका ही दिमाग है जो काम कर रहा है
जो "बीट" आप सुनते हैं वह रिकॉर्डिंग में नहीं है, आपका दिमाग दोनों टोन को खुद मिलाता है, यही एक वजह है कि आँखें बंद करके यह इतना गहराई से डुबो देने वाला लग सकता है।
अगर इनमें से कोई ठीक फिट न बैठे
हर प्रीसेट आपके लिए नहीं होगा। सबसे नीचे कस्टम कार्ड आपको सबसे करीबी मैच से समझौता करने की बजाय अपना खुद का टोन और गति सेट करने देता है।
शुरू करने से पहले जानने लायक
यह कुछ लोगों के लिए अच्छे से काम करता है और दूसरों के लिए बहुत कम, इसलिए इसे कई आराम के टूल में से एक मानें। अगर आपको मिर्गी या दौरे की समस्या है तो पहले डॉक्टर से जाँच करा लें।
हमारे बाइनॉरल प्रीसेट में कुछ कैरियर टोन, मुख्य रूप से इमोशनल और स्पिरिचुअल श्रेणियों वाले, एक तय आवृत्तियों के समूह पर बैठते हैं जिन्हें आप शायद दूसरे वेलनेस ऐप्स से पहचानते हों: 396, 417, 528, 639, 741, 852 और 963 हर्ट्ज़। इन्हें सोल्फेगियो आवृत्तियाँ कहा जाता है, और हर एक परंपरागत रूप से अपना खुद का इरादा रखती है, बदलाव के लिए 528 हर्ट्ज़, डर छोड़ने के लिए 396 हर्ट्ज़, वगैरह।
इनसे जुड़े विशेष उपचार के दावे उस सबूत से आगे जाते हैं जो असल में मिलता है, और इस स्केल का इतिहास एक सत्यापित प्राचीन ट्यूनिंग की तुलना में एक आधुनिक पुनर्व्याख्या के करीब है। इससे यह सुनने में अप्रिय नहीं हो जाता। हम इन आवृत्तियों को शामिल करते हैं क्योंकि ये एक जाना-पहचाना, पसंद किया जाने वाला टोन समूह है जिसे बहुत से लोग पहले से शांतिदायक पाते हैं, और यही उन्हें यहाँ रखने का पर्याप्त कारण है, बाकी के बारे में आप जो भी सोचें।
396Hz
Ut
417Hz
Re
528Hz
Mi
639Hz
Fa
741Hz
Sol
852Hz
La
963Hz
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