बारिश
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एक वजह है कि शीशे पर बारिश लोगों द्वारा बताई गई सबसे शांतिदायक ध्वनियों और दृश्यों में से एक है, यह लयबद्ध है, यह आपके नियंत्रण से बाहर है, और यह आपकी आँखों और कानों को आराम देने के लिए कुछ हल्का देती है। यह पेज उस एहसास को एक लूप होते क्लिप के बजाय एक असली फिज़िक्स सिमुलेशन के रूप में फिर से बनाता है, साथ में एक बारिश का साउंडस्केप जिसे आप खुद आकार देते हैं।
अच्छे तरीके से ध्यान से हटना आसान
चूँकि यह कभी बिल्कुल दोहराता नहीं, इसमें आपके दिमाग को अटकाने के लिए कोई स्पष्ट लूप नहीं है, इसलिए यह ध्यान वापस खींचने की बजाय बैकग्राउंड में घुल जाता है।
एक ऐसा दृश्य ढूँढें जो आपका अपना लगे
एक शहर की सड़क, एक शांत कैफ़े की खिड़की, बूँदों के आर-पार गर्म रोशनी। जो भी जगह आपको बारिश देखते हुए सच में बैठने लायक लगे, उसे चुनें।
इसे अपने मूड के हिसाब से मिलाएँ
शाम की थोड़ी संगत के लिए इसे उजला करें, या इसे इतना नीचे कर दें कि यह मुश्किल से महसूस हो, पूरी तरह आराम के लिए बनाया गया।
ताकि आपको कुछ न करना पड़े
स्लीप टाइमर चालू करें और इसे अपने साथ धुंधला होने दें, घड़ी देखने की ज़रूरत नहीं, सोने से पहले बंद करना याद रखने की ज़रूरत नहीं।