Isochronic Tones

Rhythmic na pulses ng iisang tono. Walang kailangang headphones, pinaka-perceptible.

BinauralMonauralIsochronic

Walang kailangang headphones. Ang iisang tono ay ginagated on at off sa target beat rate. Alamin pa ↓

Background Mix

4 Sound Mix

Custom

200 Hz
10 Hz

Sound Mix

Maglagay ng ambient sound sa ilalim ng iyong tono. Mababa ang volume bilang default para hindi nito matakpan ang beat.

Musika

Tuklasin ang buong sound library

Noise, nature, ASMR at ambient sounds. I-mix at i-save ang sarili mong kombinasyon.

Tungkol sa Isochronic Tones

Ang isochronic tones ang pinakasimpleng entrainment method sa tatlo dito sa site. Isang tono lang ang binubuksan at pinapatay nang matalas sa steady rate na kapareho ng target brainwave frequency. Para sa 10 Hz alpha target, pumupulso ang tono sampung beses bawat segundo. Walang ikalawang frequency dito at walang stereo requirement, kaya maraming tao ang nakikita ang isochronic tones bilang pinakamadaling mapansin sa tatlo.

Ang matalas at malinaw na pulsong iyon ay bahagi rin ng trade-off. May nakakatagpo dito na mas mainvasive o hindi kasingsarap ng mas maayos na interference pattern ng monaural beats o ang mas banayad na perceptual effect ng binaural beats. Sulit subukan ang tatlo at mapansin kung alin ang gusto mo talagang pakinggan.

Nagpapakita ang research sa brainwave entrainment ng katamtaman at hindi consistent na epekto. May mga taong nakakaramdam ng malinaw na benepisyo para sa relaxation at focus; iba naman ay bahagya lang. Ituring ito bilang isa lang sa maraming tools, hindi garantisadong lunas. Kung may epilepsy ka o seizure disorder, kumunsulta muna sa doktor bago gamitin.

Ano ang makukuha mo dito

Walang headphones, walang problema

Iisang tono, ginagated on at off, tumutugtog nang pareho sa kahit anong speaker. Kung gusto mo lang ng bagay na bubuksan at gagana agad, ito ang pinakasimple sa tatlo.

Kung gusto mong aktwal na maramdaman ito

Matalas at malinaw ang pulse dito imbes na banayad na paghalo, kaya karaniwang ito ang pinakamadaling mapansin sa tatlo, lalo na kung pakiramdam mo ay masyadong mahina ang binaural o monaural beats.

Pumili batay sa hinahanap mo, hindi sa numero

Inayos ang mga preset ayon sa layunin, focus, tulog, kalma, kaya hindi mo na kailangang malaman ang tungkol sa frequencies para mahanap ang tamang pagpili.

Dapat malaman bago sumubok

Ang matalas at rhythmic na pulse dito ang pinaka-madalas na binabalaan sa tatlong entrainment style, kaya kumunsulta muna sa doktor kung may epilepsy o seizure disorder ka.

Mga Madalas Itanong

Kailangan ko ba ng headphones para sa isochronic tones? +
Hindi. Ang iisang tono ay binubuksan at pinapatay sa steady rate. Walang kinalaman ito sa stereo, kaya tumutugtog ito nang pareho sa kahit anong speaker, mono man o stereo.
Paano ito naiiba sa binaural o monaural beats? +
Ang binaural at monaural beats ay parehong gawa mula sa dalawang frequency na pinaghalo, sa isang paraan o iba, para bumuo ng perceived o physical pulse. Ang isochronic tones ay mas simple: isang tono, matalas na ginagated on at off sa target beat frequency, walang kasamang ikalawang frequency. Ang matalas na on/off pulse na iyon ang dahilan kung bakit maraming tao ang nakikitang ito ang pinaka-noticeable sa tatlo.
Bakit beat frequency lang ang nakalista sa isochronic presets, walang carrier? +
Gumagamit talaga sila ng carrier tone sa likod (awtomatikong bumubuo nito ang StillMinds), pero mas kaunti ang halaga ng carrier dito kaysa sa on/off gating rate. Ang pulse mismo ang buong epekto, kaya ang mga preset ay inayos base lamang sa target beat frequency.
Ang isochronic tones ba ang pinaka-epektibong opsyon? +
May research at maraming users na nag-uulat na mas perceptible ang isochronic tones kaysa monaural o binaural beats, dahil matalas at malinaw ang pulse imbes na banayad na interference pattern. Hindi pareho ang "pinaka-perceptible" at "pinaka-epektibo" para sa bawat layunin, kaya subukan ang ilang presets at tignan kung alin ang aktwal na nakakatulong sa iyo.
May tunay na siyensya ba sa likod nito? +
Ipinapakita ng research sa brainwave entrainment sa pangkalahatan ang katamtaman at hindi consistent na epekto. Ituring ang isochronic tones bilang tool na sulit subukan, hindi garantisadong lunas, at kumunsulta muna sa doktor kung may epilepsy o seizure disorder ka, dahil ang rhythmic pulsed stimuli ang pinaka-madalas na kategoryang binabalaan.

Read the research

Brainwave Entrainment articles, plain-language guides to what actually helps

Share

I-share ang page na ito

Ipadala ang Isochronic Tones sa taong baka magustuhan ito.