Binaural Beats

Dalawang tono, isa bawat tainga. Ang pagkakaiba ay nakikita ng iyong utak bilang isang beat.

Binaural Monaural Isochronic

Kailangan ng headphones. Ang bawat tainga ay tumatanggap ng ibang frequency para makabuo ng beat effect. Alamin pa ↓

Background Mix

4 Sound Mix

Custom

Carrier 200 Hz

Beat 10 Hz

Sound Mix

Maglagay ng ambient sound sa ilalim ng iyong tono. Mababa ang volume bilang default para hindi nito matakpan ang beat.

Musika

Tuklasin ang buong sound library

Noise, nature, ASMR at ambient sounds. I-mix at i-save ang sarili mong kombinasyon.

Tungkol sa Binaural Beats

Ang binaural beats ay auditory illusion, hindi tunog na talagang umiiral sa hangin. I-play ang 200 Hz na tono sa kaliwang tainga at 210 Hz sa kanan, at ang brainstem mo, partikular ang superior olivary complex, na naghahambing sa timing differences ng dalawang tainga mo para sa sound localization, ay nakakaramdam ng ikatlong phantom na tono na pumupulso sa 10 Hz: ang pagkakaiba ng dalawang tono.

Dahil ang illusion na iyon ay nakadepende sa bawat taingang tumatanggap ng tunay na hiwalay na signal, ang binaural beats ang tanging entrainment method sa site na ito na mahigpit na kailangan ng stereo headphones o earbuds. Monaural beats at isochronic tones parehong lumalampas sa limitasyong ito sa magkaibang paraan, sa kaunting bayad sa kung gaano kalakas ang epektong nararamdaman.

Nagpapakita ang research sa brainwave entrainment ng katamtaman at hindi consistent na epekto. May mga taong nakakaramdam ng malinaw na benepisyo para sa relaxation at focus; iba naman ay bahagya lang. Ituring ito bilang isa lang sa maraming tools, hindi garantisadong lunas. Kung may epilepsy ka o seizure disorder, kumunsulta muna sa doktor bago gamitin.

Ano ang makukuha mo dito

Sulit isuot ang headphones para dito

Kailangan talaga nito ng headphones para gumana, pero hindi naman ito disbentaha, isa itong dahilan para sa ilang minuto na walang ibang kumukuha ng atensyon mo.

Ang sarili mong utak ang gumagawa nito

Ang "beat" na naririnig mo ay wala sa recording, pinagsasama ito ng utak mo mismo, bahagi ito ng dahilan kung bakit ito parang napaka-immersive kapag nakapikit ka.

Kung wala man sa mga ito ang tumugma

Hindi lahat ng preset ay babagay sa iyo. Ang Custom card sa ibaba ay pinapayagan kang mag-set ng sarili mong tono at bilis imbes na kontentuhin ang pinakamalapit na match.

Dapat malaman bago sumubok

Epektibo ito sa ilan pero halos wala sa iba, kaya ituring ito bilang isa lang sa ilang relaxation tools. Kumunsulta muna sa doktor kung may epilepsy o seizure disorder ka.

Paano naman ang Solfeggio frequencies?

Ang ilan sa carrier tones sa aming binaural presets, karamihan sa mga nasa Emotional at Spiritual categories, ay nakabatay sa tiyak na set ng frequencies na baka kilala mo mula sa ibang wellness apps: 396, 417, 528, 639, 741, 852 at 963 Hz. Kilala ang mga ito bilang Solfeggio frequencies, at bawat isa ay tradisyunal na may sariling intensyon, 528 Hz para sa transformation, 396 Hz para sa pagpapawalang-bahala sa takot, at iba pa.

Ang tiyak na healing claims na nakadikit dito ay lampas pa sa aktwal na sinusuportahan ng ebidensya, at ang kasaysayan ng scale na ito ay mas malapit sa modernong muling-interpretasyon kaysa sa napatunayang sinaunang tuning. Wala namang naapektuhan sa kung gaano ito kasarap pakinggan, gayunman. Isinama namin ang mga frequency na ito dahil ito'y pamilyar at kilalang set ng tono na natagpuan ng maraming tao na nakakakalma na, at sapat na iyon para ilagay dito, anuman ang iyong palagay sa iba.

396Hz

417Hz

528Hz

639Hz

741Hz

Sol

852Hz

963Hz

Extended na tono

Mga Madalas Itanong

Kailangan ko ba ng headphones para sa binaural beats? +

Oo, palagi. Kailangan ng bawat taingang makatanggap ng tunay na magkaibang frequency. Sa iisang speaker lang, naghahalo lang sa hangin ang dalawang tono at hindi kailanman nabubuo ang beat illusion.

Paano talaga nabubuo ang binaural beat? +

Dalawang purong tono na may maliit na distansya sa frequency, sabihin nang 200 Hz at 210 Hz, ang tinutugtog nang sabay, isa bawat tainga. Pinagsasama ng brainstem mo ang dalawang signal at nakakaramdam ng ikatlong phantom pulse na kapareho ng pagkakaiba (10 Hz dito). Umiiral ang pulse na iyon sa iyong pandama lamang, hindi sa hangin.

Anong frequency ang dapat kong gamitin? +

Depende sa estadong gusto mo. Delta (0.5 hanggang 4 Hz) para sa malalim na tulog, theta (4 hanggang 8 Hz) para sa meditation, alpha (8 hanggang 13 Hz) para sa kalmadong focus, beta (13 hanggang 30 Hz) para sa aktibong pag-iisip, gamma (30+ Hz) para sa peak alertness. Ang mga presets namin ay inayos ayon sa goal imbes na raw Hz kung ayaw mong direktang pumili ng numero.

Mahalaga ba ang carrier frequency (ang batayang tono)? +

Mas kaunti kaysa sa beat frequency, pero naaapektuhan nito kung paano nararamdaman ang tono. Mas mababang carriers (mas mababa sa 200 Hz) ay mas malalim at hindi masyadong nakakagambala para sa tulog; mas mataas na carriers ay mas alerto at present ang pakiramdam. Ang Custom card ay pinapayagan kang paghiwalayin ang dalawa at mag-eksperimento.

Bakit gumagamit ang ilang preset ng mga frequency tulad ng 396 Hz o 528 Hz? +

Iyon ang Solfeggio frequencies, set ng tono na kilala sa wellness apps at madalas na na-market na may tiyak na healing claims. Ginagamit namin ito dahil ito'y kaaya-ayang, kilalang tono, hindi dahil naniniwala kami sa tiyak na claims na nakadikit dito. Tignan ang "Paano naman ang Solfeggio frequencies?" sa ibaba.

Napatunayan ba ito nang siyentipiko? +

Ipinapakita ng research ang katamtaman at hindi consistent na epekto, tunay para sa ilan at hindi gaanong halaga sa iba. Ituring ang binaural beats bilang isa lang sa maraming relaxation at focus tools, hindi garantisadong lunas, at kumunsulta muna sa doktor kung may epilepsy o seizure disorder ka.

Read the research

Brainwave Entrainment articles, plain-language guides to what actually helps

I-share ang page na ito

Ipadala ang Binaural Beats sa taong baka magustuhan ito.