النبضة ممزوجة في الصوت نفسه. تعمل عبر أي سماعة.
لا حاجة لسماعات رأس. تُنشأ النبضة في الإشارة الصوتية قبل أن تصل إلى أذنيك. اعرف المزيد ↓
مزيج الخلفية
4 مزيج الأصوات
مزيج الأصوات
أضف صوتًا محيطيًا أسفل نغمتك. يبدأ مستوى الصوت منخفضًا افتراضيًا حتى لا يطغى على النبضة.
موسيقى
استكشف مكتبة الأصوات الكاملة
ضوضاء وطبيعة وASMR وأصوات محيطية. امزج واحفظ مزيجك الخاص.
تعمل النبضات الأحادية بدمج ترددين مختلفين قليلاً، لنقل 200 هرتز و210 هرتز، في إشارة صوتية واحدة قبل تشغيلها، بدلاً من إرسال تردد لكل أذن. الموجتان تتداخلان مباشرة، منتجتين نبضاً حقيقياً وقابلاً للقياس فيزيائياً في السعة عند تردد الفرق (10 هرتز هنا).
لأن هذا النبض موجود فعلاً في الموجة نفسها، النبضات الأحادية لا تعتمد على الفصل الستيريو كما تفعل النبضات الثنائية . تصل بوضوح عبر سماعة هاتف واحدة، أو سماعة أذن أحادية، أو سماعة ذكية. النغمات الإيقاعية تأخذ هذا خطوة أبعد بنبضات أكثر حدة ومقفلة تماماً بدلاً من نمط تداخل سلس.
تُظهر الأبحاث حول تنشيط موجات الدماغ تأثيرات متواضعة وغير ثابتة. بعض الناس يلاحظون فوائد واضحة للاسترخاء والتركيز، وآخرون يلاحظون القليل. اعتبره أداة واحدة ضمن أدوات أخرى، لا حلاً مضموناً. إذا كنت تعاني من الصرع أو اضطراب النوبات، استشر طبيبك قبل الاستخدام.
بلا سماعات رأس، بلا مشكلة
إذا لم تعمل النبضات الثنائية معك أبداً لأنك نادراً ما ترتدي سماعات رأس، فهذه النسخة مصممة لذلك، فعّالة تماماً عبر سماعة هاتف أو حاسوب.
نبضة تسمعها فعلاً
النبضة موجودة فعلاً في الصوت نفسه بدلاً من أن يُركّبها دماغك، ولهذا يجد بعض الناس أنه أسهل للملاحظة والاستقرار فيه.
نفس الأهداف، طريق مختلف
أياً كان ما تبحث عنه، نوم أو تركيز أو هدوء، فهو يوازي نفس أهداف النبضات الثنائية. اختر بحسب ما تريد الشعور به، طريقة التوصيل هي الشيء الوحيد المختلف.
يستحق معرفته قبل أن تبدأ
يعمل جيداً لبعض الناس وبالكاد لآخرين، لذا اعتبره أداة استرخاء واحدة ضمن عدة أدوات. راجع طبيباً أولاً إذا كنت تعاني من الصرع أو اضطراب النوبات.
بعض النغمات الحاملة في إعدادات أحادي لدينا، خصوصاً تلك في فئتَي العاطفي والروحي، تقع على مجموعة محددة من الترددات قد تتعرف عليها من تطبيقات عافية أخرى: 396 و417 و528 و639 و741 و852 و963 هرتز. تُعرف هذه بترددات سولفيجيو، وكل واحد منها يحمل تقليدياً نيّة خاصة به، 528 هرتز للتحول، 396 هرتز للتخلص من الخوف، وهكذا.
الادعاءات العلاجية المحددة المرتبطة بها تتجاوز ما تدعمه الأدلة فعلاً، وتاريخ هذا السلّم أقرب لإعادة تفسير حديثة من كونه ضبطاً قديماً موثقاً. لكن لا شيء من ذلك يجعلها غير ممتعة للاستماع. نُدرج هذه الترددات لأنها مجموعة نغمات مألوفة ومحبوبة يجدها كثيرون بالفعل مهدئة، وهذا سبب كافٍ لوجودها هنا، أياً كان رأيك في البقية.
396Hz
Ut
417Hz
Re
528Hz
Mi
639Hz
Fa
741Hz
Sol
852Hz
La
963Hz
نغمة ممتدة
Read the research
Brainwave Entrainment articles, plain-language guides to what actually helps