Batidas monaurais funcionam combinando duas frequências ligeiramente diferentes, digamos 200 Hz e 210 Hz, em um único sinal de áudio antes de ser tocado, em vez de enviar uma frequência para cada ouvido. As duas ondas interferem diretamente uma com a outra, produzindo uma pulsação real e fisicamente mensurável em amplitude na frequência de diferença (10 Hz aqui).
Como essa pulsação já existe na própria forma de onda, batidas monaurais não dependem da separação estéreo como fazem as batidas binaurais . Elas chegam claramente através de um único alto-falante de telefone, um fone mono, ou uma caixa de som inteligente. Os tons isocrônicos levam isso um passo adiante com pulsos mais nítidos e totalmente comutados em vez de um padrão de interferência suave.
Pesquisas sobre entrainment de ondas cerebrais mostram efeitos modestos e inconsistentes. Algumas pessoas notam benefícios claros para relaxamento e foco; outras notam pouco. Trate como uma ferramenta entre muitas, não uma solução garantida. Se você tem epilepsia ou distúrbio convulsivo, consulte seu médico antes de usar.