โฟกัส

การเดินทางด้วยรถไฟ

การเคลื่อนไหวเป็นจังหวะ ทิวทัศน์ชนบทผ่านไป

Work

การตั้งค่าตัวจับเวลา

ทำงาน
พัก
พักยาว
เสียงเตือน
นาฬิกา

มิกซ์เสียง

การเดินทางด้วยรถไฟ

เพลง

สำรวจคลังเสียงทั้งหมด

เสียงรบกวน ธรรมชาติ ASMR และเสียงแวดล้อม ผสมและบันทึกมิกซ์ของคุณเอง

Read the research

Focus & Productivity articles, plain-language guides to what actually helps

Share

แชร์ชุดโฟกัสนี้

ส่งการตั้งค่าตัวจับเวลาและมิกซ์เสียงของคุณให้คนที่อยากโฟกัสด้วยกัน

เกี่ยวกับเซสชันโฟกัส

ช่วงเวลาทำงานที่กำหนดไว้ชัดเจน ยาวพอที่จะสร้างจังหวะ สั้นพอที่จะรักษาจังหวะนั้นไว้ เป็นหนึ่งในวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยปกป้องสมาธิตลอดงานที่ยาวนาน การจับคู่โครงสร้างนี้กับเสียงประกอบที่สม่ำเสมอเพิ่มสัญญาณอีกชั้น เมื่อเวลาผ่านไปเสียงเองก็เริ่มบอกว่า "ถึงเวลาโฟกัสแล้ว" ลดแรงเสียดทานในการเริ่มลงมือทำ

สิ่งที่คุณจะได้รับ

อนุญาตให้หยุดพักได้จริง

ช่วงเวลาที่มีจุดจบชัดเจนเริ่มต้นได้ง่ายกว่าช่วงเวลาทำงานที่ไม่มีที่สิ้นสุด การพักไม่ใช่ทางเลือกที่นี่ มันถูกกำหนดไว้ในตัว คุณจึงได้พักจริง ๆ

พื้นที่ที่บอกว่า "ตอนนี้เรากำลังทำงาน"

แต่ละฉากมาพร้อมเสียงประกอบเงียบ ๆ ของตัวเอง สิ่งที่ให้คุณจมดิ่งเข้าไปแทนที่จะต่อสู้กับมัน การเริ่มลงมือจึงใช้แรงใจน้อยลง

สัญญาณที่ไม่ทำให้คุณสะดุ้ง

เสียงกระดิ่งหรือโบว์ลเบา ๆ เพื่อบอกจุดจบของช่วงเวลา หรือไม่มีเสียงเลยหากคุณอยากแค่เหลือบมองนาฬิกา ไม่ว่าจะแบบไหน ก็ไม่มีเสียงปลุกที่ทำให้คุณหลุดจากสมาธิอย่างกะทันหัน

และเมื่องานเสร็จแล้ว

ผ่อนคลายต่อได้ทันทีด้วยตัวจับเวลานอนหลับตัวเดียวกันจากหน้านอนหลับ ไม่ต้องไปหาเครื่องมืออื่นเมื่อพร้อมจะปิดสวิตช์

แต่ละฉากจะโหลดมิกซ์เริ่มต้นที่คัดสรรมาให้ ใช้การ์ดมิกซ์เสียงด้านบนเพื่อปรับระดับเสียง ปักหมุดเสียงเพิ่มเติมด้วย "เพิ่มเสียง" หรือเปิดมิกเซอร์เต็มรูปแบบเพื่อเพิ่มเสียงใดก็ได้จากคลังเสียงทั้งหมด

คำถามที่พบบ่อย

เทคนิคโพโมโดโรคืออะไร +
วิธีบริหารเวลาที่ทำงานเป็นช่วง ๆ (โดยทั่วไปคือ 25 นาที) คั่นด้วยการพักสั้น ๆ โครงสร้างนี้ช่วยปกป้องสมาธิและทำให้เริ่มงานง่ายขึ้น เพราะคุณแค่ต้องผูกมัดกับหนึ่งช่วงเวลา ไม่ใช่งานที่ไม่มีที่สิ้นสุด
เปลี่ยนระยะเวลาทำงานและพักได้ไหม +
ได้ เลือกจากค่าที่ตั้งไว้ หรือใส่จำนวนนาทีเองสำหรับช่วงทำงาน ช่วงพัก และช่วงพักยาวเพิ่มเติมหลังจากจำนวนรอบที่กำหนด
การเปลี่ยนฉากทำให้เสียงหยุดไหม +
หยุดเฉพาะกรณีที่คุณกำลังเล่นเสียงอยู่แล้ว ซึ่งในกรณีนั้นมิกซ์ที่คัดสรรของฉากใหม่จะโหลดเข้ามาโดยอัตโนมัติ ถ้ายังไม่มีอะไรเล่นอยู่ การเปลี่ยนฉากจะแค่เปลี่ยนพื้นหลังเท่านั้น
ปักหมุดเสียงของตัวเองให้อยู่ทุกฉากได้ไหม +
ได้ ใช้ "เพิ่มเสียง" ในการ์ดมิกซ์เสียงด้านล่าง เสียงที่ปักหมุดจะอยู่ในมิกซ์ของคุณไม่ว่าจะเปลี่ยนไปฉากไหน และการปรับระดับเสียงใด ๆ จะถูกจดจำไว้
ตัวจับเวลาจะยังทำงานต่อไหมถ้าฉันสลับไปแท็บอื่น +
ใช่ ทั้งตัวจับเวลาและเสียงจะทำงานต่อในพื้นหลัง คุณจะยังได้ยินเสียงตอนจบเซสชันแม้จะออกจากแท็บนี้ไปแล้ว