Focus

Avond bij het Vuur

Knapperende warmte, regen buiten

Work

Timerinstellingen

Werk
Pauze
Lange Pauze
Alarm
Klok

Geluidsmix

Avond bij het Vuur

Muziek

Bekijk de volledige geluidsbibliotheek

Ruis, natuur, ASMR en omgevingsgeluid. Mix en bewaar je eigen versie.

Read the research

Focus & Productivity articles, plain-language guides to what actually helps

Share

Deel deze focusopstelling

Geef je timerinstellingen en geluidsmix door aan iemand die ook wil focussen.

Over Focussessies

Lang genoeg om op stoom te komen, kort genoeg om het vol te houden, getimede werkblokken zijn een van de simpelste manieren om aandacht te beschermen tijdens een lange taak. Die structuur combineren met een vast geluidslandschap voegt een tweede signaal toe, na verloop van tijd begint het geluid zelf aan te geven dat het tijd is om te focussen, wat de drempel om te beginnen verlaagt.

Wat het je oplevert

Toestemming om echt te stoppen

Een blok met een echt eindpunt is zoveel makkelijker te beginnen dan een open einde aan werk. De pauze is hier niet optioneel, hij zit ingebouwd, dus je neemt hem ook echt.

Een ruimte die zegt "we gaan nu werken"

Elke scène komt met zijn eigen rustige geluidslandschap, iets om in weg te zakken in plaats van tegen te vechten, waardoor beginnen minder wilskracht kost.

Een signaal dat je niet opschrikt

Een zachte bel of klankschaal om het einde van een blok te markeren, of helemaal niets als je liever gewoon even opkijkt. Hoe dan ook, geen schril alarm dat je uit je focus haalt.

En als het werk echt klaar is

Kom direct tot rust met dezelfde Slaaptimer als op de Slaap-pagina, geen ander hulpmiddel nodig zodra je klaar bent om af te schakelen.

Elke scène laadt een samengestelde startmix. Gebruik de Geluidsmix-kaart hierboven om volumes aan te passen, extra geluiden vast te zetten met "Geluid toevoegen", of open de volledige mixer om alles uit de complete geluidsbibliotheek toe te voegen.

Veelgestelde Vragen

Wat is de Pomodoro-techniek? +
Een tijdmanagementmethode van werken in gerichte blokken (traditioneel 25 minuten), afgewisseld met korte pauzes. De structuur beschermt de aandacht en maakt beginnen makkelijker, omdat je je maar aan één blok tegelijk hoeft te binden, niet aan een open einde aan werk.
Kan ik de werk- en pauzeduur aanpassen? +
Ja. Kies uit de voorinstellingen of typ zelf een aantal minuten in voor werk, pauze en een optionele langere pauze na een ingesteld aantal sessies.
Stopt het wisselen van scène mijn geluiden? +
Alleen als er al iets speelt, dan laadt de eigen samengestelde mix van de nieuwe scène automatisch. Speelt er niks, dan verandert het wisselen van scène alleen de achtergrond.
Kan ik mijn eigen geluiden bij elke scène vastzetten? +
Ja, gebruik "Geluid toevoegen" in de Geluidsmix-kaart hieronder. Vastgezette geluiden blijven in je mix, ongeacht welke scène je kiest, en volume-aanpassingen worden onthouden.
Blijft de timer lopen als ik naar een ander tabblad ga? +
Ja, zowel de timer als het geluid blijven op de achtergrond doorlopen. Je krijgt het einde-van-sessie-geluid ook als je even weg bent van dit tabblad.