睡眠
ぼんやりとした月の下を漂うゆっくりとした霧
音を聴きながら眠りにつくのは、あとで消すことを気にせず横になれてこそ意味があります。それがこの機能の考え方です。時間を設定すれば、サウンドスケープも映像シーンも徐々に穏やかになっていき、いちばん眠りに近づいたところで急に途切れて目が覚めてしまうのではなく、静けさと暗闇の中で終わっていきます。
時計を気にしなくていい
20分でもそれ以上でも、設定したら忘れて、いつ止めようかと考えながら横になるのではなく、実際に眠りに落ちていくままにできます。
びくっと目が覚めるものは何もない
音と映像はゆっくりと一緒に暗くなっていくので、最後に気づくのはすべてが穏やかに引いていくことで、突然の無音と暗闇ではありません。
目を休めるための静かな景色
重いまぶたで眺めるために作られた8つのゆったりとした暗いシーン。いちばん「注意を向けなくていい」と感じるものを選んでください。
もうひとつ役立つこと
画面の明るさは思っている以上に影響します。できる限り下げるか、端末のナイトモードに任せましょう。
低周波のノイズ、特にブラウンノイズは、交通音や話し声、ドアの音といった不意の環境音をマスクします。こうした音は一時的な覚醒反応を引き起こしますが、一定でリズムのない音であるほど効果的で、だからこそここでよく組み合わされています。