Tidur

Kabut

Kabut lambat yang bergerak di bawah bulan pudar

Fade over

Gaya Jam

Mix Suara

Kabut

Musik

Jelajahi seluruh perpustakaan suara

Noise, alam, ASMR dan suara ambien. Padukan dan simpan milikmu sendiri.

Read the research

Sleep Science articles, plain-language guides to what actually helps

Share

Bagikan adegan tidur ini

Kirim adegan dan mix suara ini kepada seseorang yang butuh tidur lebih nyenyak.

Tentang Timer Tidur

Terlelap dengan bantuan suara hanya berhasil kalau kamu tidak terjaga mengkhawatirkan kapan harus mematikannya nanti. Itulah inti dari fitur ini, atur durasinya, lalu lanskap suara maupun visual perlahan meredup dengan sendirinya, berakhir dalam keheningan dan kegelapan alih-alih terpotong tiba-tiba yang bisa mengagetkanmu justru saat kamu hampir tertidur.

Apa yang akan kamu dapatkan

Tidak perlu mengawasi jam

Atur lalu lupakan, dua puluh menit atau lebih, lalu biarkan dirimu benar-benar terlelap alih-alih terjaga memikirkan kapan harus mematikannya.

Tidak ada yang mengagetkanmu

Suara dan gambar meredup bersama, perlahan, jadi hal terakhir yang kamu sadari adalah semuanya melunak, bukan terpotong tiba-tiba ke keheningan dan kegelapan.

Sesuatu yang tenang untuk mata yang berat

Delapan adegan lambat dan gelap yang dibuat untuk dipandangi dengan kelopak mata berat, pilih mana pun yang paling tidak terasa seperti sesuatu yang perlu diperhatikan.

Satu hal lagi yang membantu

Kecerahan layarmu lebih berpengaruh dari yang orang kira. Redupkan serendah mungkin, atau biarkan mode malam perangkatmu yang mengurusnya.

Suara frekuensi rendah, terutama brown noise, meredam suara lingkungan mendadak seperti lalu lintas, suara orang, atau pintu yang kalau tidak begitu bisa memicu respons terjaga sesaat. Paling efektif kalau konsisten dan tidak berirama, itulah kenapa kombinasi ini begitu umum di sini.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa lama timer tidur bisa diatur? +
Selama yang kamu mau, tidak ada batas atas. Kebanyakan orang merasa antara 20 sampai 45 menit sudah cukup untuk tertidur sebelum fade selesai.
Apakah memudar ke keheningan, atau berhenti tiba-tiba? +
Memudar bertahap, baik volume maupun adegan visual meredup bersama selama durasi penuh yang kamu atur, berakhir dalam keheningan dan kegelapan, bukan terpotong tiba-tiba yang bisa membangunkanmu.
Adegan mana yang terbaik untuk tertidur? +
Itu tergantung selera. Malam Hujan dan Kabut paling pasif, paling mudah untuk tidak diperhatikan lagi. Spiral adalah visual fiksasi yang disengaja, mirip teknik hipnotis, sebagian orang merasa itu membantu mereka lebih cepat lelap dibanding adegan ambien biasa.
Apakah tetap berjalan kalau saya mengunci ponsel atau pindah aplikasi? +
Tergantung perangkat dan browsermu. Di desktop, audio umumnya tetap berjalan di tab latar belakang. Di ponsel, mengunci layar bisa menghentikan audio sepenuhnya, sebagian browser menanganinya lebih baik dari yang lain. Untuk fade semalaman yang paling andal, biarkan layar menyala dan diredupkan alih-alih dikunci.
Bisakah saya pakai mix suara sendiri alih-alih default adegan? +
Bisa. Gunakan kartu Mix Suara di bawah untuk menukar apa pun dari perpustakaan lengkap, perubahanmu akan diingat pada kunjungan berikutnya.